About us

Bernadette schafft Räume, in denen du dir selbst begegnen kannst. Mit einer achtsamen Verbindung aus Hatha- und Yin-Yoga, Thai Yoga, Meditation sowie den Klängen ihres indischen Harmoniums begleitet sie dich auf dem Weg nach innen.

Mantren, Berührung und bewusste Bewegung laden dich ein, den Alltag loszulassen, deinen Atem zu vertiefen und dich wieder mit deinem Körper und deinem Herzen zu verbinden. Ein Raum entsteht, in dem Körper und Klang miteinander verschmelzen – sanft, ehrlich, berührend.

Olivera führt dich mit ihrer lebendigen, einfühlsamen Art durch fließende Sequenzen, die gleichermaßen Energie und innere Balance schenken.

Sie zeigt dir, wie du deine Kraft bewusst lenkst – mit Leichtigkeit, Humor und Herz. Egal ob Anfängerin oder erfahrener Yogi*ni – Olivera holt dich genau dort ab, wo du gerade bist.

Anna begleitet dich mit der Australischen regenerativen Tiefenentspannung (ArT), einer sanften, aber tief wirkenden Methode, die über das fasziale Gewebe Impulse setzt und Regenerationsprozesse im Körper aktiviert. Dabei kann sich dein Nervensystem regulieren, Verspannungen dürfen sich lösen und ein Zustand tiefer Ruhe und Leichtigkeit entsteht. Ergänzend fließen kreative Übungen und Klopftechniken ein, die Körper und Geist in Einklang bringen und den Prozess ganzheitlich unterstützen.