About us

Bernadette verbindet Hatha- und Yin-Yoga mit dem Klang des indischen Harmoniums und Mantren, die Herz und Geist öffnen.

Ihre Stunden laden dich ein, im Rhythmus deines Atems anzukommen, loszulassen und dich in der Tiefe zu spüren. Ein Raum entsteht, in dem Körper und Klang miteinander verschmelzen – sanft, ehrlich, berührend.

Olivera führt dich mit ihrer lebendigen, einfühlsamen Art durch fließende Sequenzen, die gleichermaßen Energie und innere Balance schenken.

Sie zeigt dir, wie du deine Kraft bewusst lenkst – mit Leichtigkeit, Humor und Herz. Egal ob Anfängerin oder erfahrener Yogi*ni – Olivera holt dich genau dort ab, wo du gerade bist.

Anna begleitet dich mit der Australischen regenerativen Tiefenentspannung (ArT), einer sanften, aber tief wirkenden Methode, die über das fasziale Gewebe Impulse setzt und Regenerationsprozesse im Körper aktiviert. Dabei kann sich dein Nervensystem regulieren, Verspannungen dürfen sich lösen und ein Zustand tiefer Ruhe und Leichtigkeit entsteht. Ergänzend fließen kreative Übungen und Klopftechniken ein, die Körper und Geist in Einklang bringen und den Prozess ganzheitlich unterstützen.